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  • 营养师:您好,脑中风的发生与血液黏稠度增高有关。人们经过一夜睡眠、出汗和排尿后,体内水分减少,血液黏稠度会升高。所以夜晚入睡前及早晨起床后,应喝下约200毫升白开水,可以降低血液黏稠度;每天吃1~2根香蕉,可使中风发病率减少40%。香蕉中含有丰富的钾盐,钾对于增强心脏的舒缩功能具有重要作用,还可抗动脉硬化,保护心血管。此外,香蕉中还含有降血压、润肠通便的物质。保持大便畅通:老年性便秘不仅会延长排便时间,还会因排便用力导致心脏负担加重和血压升高,甚至诱发脑中风。为保持大便通畅,应常吃红薯、菠菜、竹笋、芹菜、新加坡时时彩开奖号码、大白菜等富含粗纤维的食物,促进肠道蠕动。同时应养成定时排便的良好习惯;营养产品建议补充蛋白粉,倍立健,均衡营养,配合膳食纤维补充剂;鱼油,卵磷脂维生素E增强血管弹性,预防三高。
    初级禾友 来自海南省海口市 2018-08-30 15:52:26
  • 营养师:您好,建议补充铁质叶酸片,适合缺铁性贫血的治疗,配合蛋白粉,倍立健,可以补充优质蛋白质,增强体质,倍立健含有人体所需各种维生素与微量元素,均衡营养。
    初级禾友 来自福建省 2018-08-15 11:25:58
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